Vamos construir passo a passo uma vida com mais foco, leveza e sentido?

Psicológa Focada em pessoas com TDAH.

Como posso te ajudar?

Principais dificuldades do TDAH

Desregulação Emocional

Desregulação emocional é quando a pessoa tem dificuldade para entender, controlar ou lidar com as próprias emoções. Isso pode fazer com que sinta tudo de forma muito intensa, tenha mudanças de humor rápidas ou reaja de forma exagerada a situações do dia a dia.

Disfunção Executiva

Disfunção executiva é quando o cérebro tem dificuldade para planejar, organizar, controlar impulsos, manter o foco e lembrar informações. É comum em pessoas com TDAH e dificultam a realização de tarefas do dia a dia.

Desatenção

Desatenção é quando a pessoa tem dificuldade para manter o foco, se distrai facilmente, esquece coisas ou comete erros por não prestar atenção nos detalhes. É como se a mente estivesse sempre pulando de um pensamento para outro.

Impulsividade

É uma dificuldade de controle inibitório, ou seja, é quando a pessoa não consegue “frear” uma reação automática, como falar fora de hora, interromper os outros ou agir por impulso. A pessoa tende a agir sem pensar, respondendo de forma rápida e muitas vezes inadequada às situações.

Como posso te ajudar?

PRINCIPAIS DIFICULDADES DO TDAH

DESREGULAÇÃO EMOCIONAL

Desregulação emocional é quando a pessoa tem dificuldade para entender, controlar ou lidar com as próprias emoções. Isso pode fazer com que sinta tudo de forma muito intensa, tenha mudanças de humor rápidas ou reaja de forma exagerada a situações do dia a dia.

DISFUNÇÃO EXECUTIVA

Disfunção executiva é quando o cérebro tem dificuldade para planejar, organizar, controlar impulsos, manter o foco e lembrar informações. É comum em pessoas com TDAH e dificultam a realização de tarefas do dia a dia.

DESATENÇÃO

Desatenção é quando a pessoa tem dificuldade para manter o foco, se distrai facilmente, esquece coisas ou comete erros por não prestar atenção nos detalhes. É como se a mente estivesse sempre pulando de um pensamento para outro.

IMPULSIVIDADE

É uma dificuldade de controle inibitório, ou seja, é quando a pessoa não consegue “frear” uma reação automática, como falar fora de hora, interromper os outros ou agir por impulso. A pessoa tende a agir sem pensar, respondendo de forma rápida e muitas vezes inadequada às situações.

Sobre mim

Olá, Sou Rosane Moura, psicóloga e neuropsicóloga, apaixonada por compreender a mente humana e ajudar pessoas a se reconectarem com sua essência. Minha atuação é focada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), sempre acompanhada de uma abordagem humanizada, acolhedora e respeitosa com a história de cada paciente.

Pós graduada em Neuropsicologia e Reabilitação neuropsicológica, também atuo especialmente com pessoas que convivem com as dificuldades do TDAH. Trabalho com mulheres que muitas vezes se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou em conflito com sua autoestima — especialmente aquelas que enfrentam os desafios do TDAH e suas implicações emocionais.

Acredito que uma escuta empática e o vínculo terapêutico são fundamentais para promover mudanças reais e duradouras.

Se você está buscando acolhimento, clareza e estratégias práticas para lidar com seus desafios, estou aqui para caminhar com você.

Sobre mim

Olá, Sou Rosane Moura, psicóloga e neuropsicóloga, apaixonada por compreender a mente humana e ajudar pessoas a se reconectarem com sua essência. Minha atuação é focada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), sempre acompanhada de uma abordagem humanizada, acolhedora e respeitosa com a história de cada paciente.

Pós graduada em Neuropsicologia e Reabilitação neuropsicológica, também atuo especialmente com pessoas que convivem com as dificuldades do TDAH. Trabalho com mulheres que muitas vezes se sentem sobrecarregadas, ansiosas ou em conflito com sua autoestima — especialmente aquelas que enfrentam os desafios do TDAH e suas implicações emocionais.

Acredito que uma escuta empática e o vínculo terapêutico são fundamentais para promover mudanças reais e duradouras.

Se você está buscando acolhimento, clareza e estratégias práticas para lidar com seus desafios, estou aqui para caminhar com você.

Terapia

Descubra como a Terapia Cognitivo-Comportamental pode transformar sua forma de lidar com:

ANSIEDADE
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes no tratamento da ansiedade. Ela ajuda a identificar e modificar pensamentos automáticos negativos que alimentam o medo, a preocupação e a insegurança. Ao longo do processo terapêutico, o paciente aprende a reconhecer padrões de pensamento disfuncionais, desenvolver estratégias para lidar com situações desafiadoras e praticar novas formas de se comportar diante da ansiedade.
DEPRESSÃO
No tratamento da depressão, a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) trabalha diretamente os pensamentos negativos e os comportamentos que mantêm o ciclo depressivo. Ao longo do processo, o paciente aprende a identificar distorções cognitivas, resgatar o prazer em pequenas atividades do dia a dia e reconstruir uma visão mais realista e acolhedora de si mesmo e do mundo. A TCC oferece ferramentas práticas para fortalecer a autoestima, lidar com a culpa e a autocrítica, e promover mudanças reais que ajudam a recuperar a motivação e o sentido da vida
ESTRESSE
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma grande aliada no manejo do estresse. Ela ajuda a identificar os gatilhos que geram sobrecarga emocional e a modificar os pensamentos que intensificam a sensação de estar “no limite”. Com a TCC, o paciente aprende estratégias práticas para lidar com as pressões do dia a dia, melhorar a organização da rotina, desenvolver respostas mais saudáveis aos desafios e fortalecer o autocuidado. O objetivo é reduzir o impacto do estresse na saúde mental e promover mais equilíbrio, clareza e bem-estar.

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DEPOIMENTOS

O que meus pacientes dizem sobre mim:

Excelente psicóloga. Transmite confiança, empatia e um claro domínio das técnicas que aplica. Obrigado Rosane!

Profissional excelente, muito acolhedora e atenciosa! Técnicas que aplica me ajuda muito no dia a dia a conseguir realizar e lidar com as situações. Recomendo!!!

Profissional excelente, muito prestativa, desenvolve seu trabalho com muito Amor e cuidado . Parabéns Rosane Moura

A Rosane desenvolve um trabalho muito ético, acolhedor e de grande profissionalismo. Recomendo a todos!

Psicóloga muito acolhedora, transmite muita confiança. Estou gostando muito de fazer o acompanhamento com ela, a minha experiência está sendo incrível.

Excelente profissional. Sempre com muita atenção e cuidado, indico de olhos fechados. Obrigado por tudo Rosane!!!

Perguntas frequentes

Você atende por convênios?

Atualmente, não atendo por convênios. Trabalho de forma particular para garantir um atendimento mais personalizado, com escuta de qualidade e flexibilidade no cuidado terapêutico.

As sessões duram de 50 a 60 minutos, conforme a abordagem da TCC.

A duração varia de pessoa para pessoa. Depende dos objetivos, da demanda e do ritmo de cada um. Algumas questões são resolvidas em menos tempo, outras exigem um acompanhamento mais contínuo.

Basta agendar previamente, preencher um breve formulário de acolhimento e realizar o pagamento antecipado. Todas as orientações são enviadas no momento do agendamento.

Sim, todas as informações compartilhadas nas sessões são protegidas pelo sigilo profissional, conforme o Código de Ética do Psicólogo.

Os pagamentos podem ser feitos por Pix, TED ou DOC, de forma prática e antecipada à sessão.

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